Depende de muchos factores la velocidad de baja de peso ya que se debe tomar en cuenta los kilos de sobrepeso, edad, metabolismo, actividad, tipo de cuerpo, etc.

Por eso es que la dieta es personalizada y se elabora un menú de acuerdo a sus necesidades.

Esto dependerá del número de kilos que desee bajar, o bien cuando sus medidas y/o talla sean de su agrado. Por esta razón, no se puede determinar un tiempo establecido.

Sí, de preferencia ejercicio de tipo aeróbico inicialmente, o si tienen una rutina establecida pueden continuar con ella.

No, ya que puede comer la cantidad que guste del alimento permitido, sin contar calorías ni porciones hasta que quede satisfecho

No. Después de la etapa de reducción, contamos con una fase de mantenimiento que le permitirá aprender a combinar los alimentos y así poder comer sin subir nuevamente de peso

Sí, ya que utilizamos alimentos que se pueden encontrar en el súper, el mercadito y en la mayoría de los restaurantes. Lo más importante de esta dieta es que se adecua el menú a sus necesidades haciendo una dieta 100% personalizada

Sí, ya que los alimentos utilizados son naturales, sin restricción de cantidad y tomado en cuenta los requerimientos especiales para esta etapa